Wrange Hex stienis (slazda stienis)
Wrange Hex stienis (slazda stienis) ir daudzfunkcionāls treniņu rīks, kas īpaši piemērots vilkmei no grīdas, plecu pacelšanai un pietupieniem. Sešstūra forma ļauj izpildīt kustības ergonomiskāk un samazina lieko slodzi uz muguras lejasdaļu, kaklu un ceļiem.
Hex stieņa dizains palīdz noturēt svaru ķermeņa centrā, nevis uz kakla vai pret stilbiem, tādējādi uzlabojot kustību tehniku un nodrošinot dabiskāku kustību trajektoriju. Tas padara treniņus drošākus un ērtākus, kā arī palīdz vienmērīgāk sadalīt slodzi starp augšējo un apakšējo ķermeņa daļu. Šī iemesla dēļ hex stienis ir lieliska izvēle ne tikai pieredzējušiem sportistiem, bet arī iesācējiem.
Atšķirībā no tradicionālās vilkmes, kur smaguma centrs ir vairāk pārvietots uz ķermeņa priekšpusi un var radīt lielu slodzi muguras lejasdaļai, hex stienis saglabā svaru centrētā pozīcijā. Tas samazina pārslodzi mugurai, palīdz novērst sāpes un mazina traumu risku.
Papildus klasiskajai vilkmei hex stieni iespējams izmantot dažādiem vingrinājumiem – plecu spiešanai, pietupieniem, ikru treniņiem un citām variācijām, kas padara to par vienu no daudzpusīgākajiem treniņu stieņiem.
- Droša un ergonomiska izvēle spēka treniņiem
- Samazina muguras un kakla pārslodzi
- Piemērots arī iesācējiem
- Saderīgs ar visiem 50 mm svaru diskiem
