Fitnesa bumbas

Izvēlieties pareizo bumbu, kas palīdzēs attīstīt muskuļu spēku, līdzsvaru un būs noderīga terapeitiskām vajadzībām.

Wrange slam bumbiņas, sienas bumbiņas un fitnesa bumbiņas ir ideāli piemērotas dažādiem mešanas un koordinācijas vingrinājum Lode jāizvēlas atbilstoši tās paredzētajam lietojumam, bet tās svars – atbilstoši vingrinājumam un lietotāja fiziskajai sagatavotībai.

Pilates bumbas trīs dažādos izmēros ir noderīgas muguras un vēdera muskuļu vingrinājumiem, kā arī muguras atslābināšanai. Bumbas var izmantot arī kā atbalsta spilvenus. Lodes izmērs jāizvēlas atbilstoši vingrinājumam.

Fitnesa bumba/vingrošanas bumba ir vidēji grūts, daudzpusīgs līdzsvara treniņu rīks. To izmanto, piemēram, lai stiprinātu ķermeņa vidusdaļu, stiepšanās vingrinājumiem vai darba ergonomikas uzlabošanai. Izmērs tiek izvēlēts atbilstoši lietotāja augumam.

BOSU pusbumba apvieno vingrošanas bumbu un stepa dēli. BOSU var izmantot lēkšanas un soļošanas vingrinājumiem, kā arī efektīviem vēdera, sēžmuskuļu un muguras muskuļu vingrinājumiem, pievilkšanās vingrinājumiem un līdzsvara vingrinājumiem.