Līdzsvara un koordinācijas treniņš

Līdzsvars un koordinācija ir daudzu faktoru kopums

Līdzsvara un koordinācijas traucējumi neļauj ķermenim saglabāt dažādas pozīcijas un reaģēt uz ārējiem destabilizējošiem faktoriem. Šo funkciju trenēšana var uzlabot fizisko veiktspēju un dzīves kvalitāti.

Fysiolinen piedāvātās līdzsvara un koordinācijas treniņu iekārtas var aktivizēt visas maņu sistēmas:

• Vestibulārā maņu sistēma
• Centrālā nervu sistēma
• Neiro-muskuļu sistēma
• Redzes maņas
• Statiskā un, galvenokārt, dinamiskā līdzsvara treniņš