Togu Pilates Foamroller Premium 90 cm
Augstas kvalitātes Premium klases Pilates rullis daudzpusīgiem vingrinājumiem. Togun Pilates un ķermeņa atslābināšanas rullis izgatavots no patīkami mīksta, bet stingra EVA putu materiāla. Piemērots gan mājas, gan profesionālai lietošanai. Komplektā iekļauti vingrojumu piemēri.
Ar šo rulli iespējams maigi atbrīvot ķermeņa saspringumu vai trenēt vēdera muskuļus efektīvā un patīkamā veidā. Izmantošanas iespēju ir ļoti daudz – no stiepšanās un mobilitātes vingrinājumiem līdz pat līdzsvara un relaksācijas treniņiem.
- Piemērots korsetes zonas stiprināšanai
- Palīdz uzlabot kustīgumu
- Veicina līdzsvaru
- Ideāls relaksācijas vingrinājumiem
Padomi Togu Foamroller lietošanai:
- Garais 90 cm rullis ir lielisks rīks krūšu daļas mobilizēšanai. Apgulies gareniski uz ruļļa un atver rokas uz sāniem – jau šī pozīcija atbrīvo krūškurvi. Lai pastiprinātu efektu, viegli rullējies no vienas puses uz otru, sajūtot dziļāku stiepšanos.
- Gan ar īso (45 cm), gan garo rulli iespējams dažādot vēdera muskuļu treniņu. Apsēdies ceļgalu pozīcijā, novieto rulli zem pēdām un ar rokām atspiedies pret grīdu. Lēnām rullē kājas uz priekšu, aktivizējot korsetes zonu.
Vairāk vingrojumu variācijas atradīsi komplektā ar produktu.
